“轻体育”成为体育健身的新时尚。“轻体育”也称“轻松体育”或“快乐体育”，是大众体育的一种形式。从事“轻体育”不必拘泥于一种形式，可以集体活动，也可以单独活动；可以静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动。如散步、慢跑、跳交谊舞、做大众健美操、扭秧歌等。它的特点是；运动方式活、体能消耗小、技术要求低、经济负担小、时间要求松，体育锻炼轻松化。　（柳　青）