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锡伯族的饮食习惯

    锡伯族大多数习惯日食三餐,主食以米、面为主,过去食用高梁米居多。面食以发面饼 为主,也吃 馒头、拉面 和韭菜合子 、水饺 等。受维吾尔族影响还吃抓饭 和烤馕,喝面茶 、牛奶 和奶茶 。
  肉食来源主要依靠家庭饲养,多以牛 、羊 、猪 肉为主。冬闲时锡伯族还常进行狩猎,野猪 、野鸭 、野兔 、黄羊等均是冬季餐桌上常见的野味。
  习惯制作各种腌菜、咸菜。每年秋末,家家都用韭菜、青椒 、芹菜、包心菜 、胡萝卜等切成细丝腌制咸菜,锡伯族称之为“花花菜”,有时可供全年食用。锡伯族还喜欢在夏季制作面酱,将其盛入瓦缸中,作菜肴的调味品。
  典型食品:锡伯族爱吃韭菜合子、南瓜包子等食品,锡伯族常吃的主食还有发面饼 、炖鱼等。
 
    1、发面饼(:将发好的面烙成约1cm厚、30cm直径(据锅的大小而定)的饼子贴于锅底,若干次翻动后(有三翻六转之说),饼子就熟了。食时将饼子对折撕成四块摞放于餐桌中央的菜盘边(切忌底面朝上)。多在早饭时边做边食,下顿食时,可在火上或炉上烤后食用。
    2、干  菜:先将牛(或猪)肉红烧后,加入洗净的干豆角或干豇豆(豆角和豇豆必须用凉水浸泡,千万不能用热水泡噢)、土豆等(有时也加粉条)炖成,主要是冬、春食用。            
    3、咸  菜:第一种是将小尖辣子、大葱、青西红柿、香菜、大蒜等洗净后,切成细条状,放入盆中,加入适量的盐,将其拌匀后,装坛进行腌制,数小时后即可食用;第二种是将韭菜、辣子、西红柿、豇豆、豆角、胡罗卜、芹菜、白菜、莲花白等洗净后,整体装坛进行腌制,在装坛时,每放一层菜要洒一层盐。主要冬春食用;第三种是秋日将韭菜、小尖辣子、青罗卜、胡罗卜、芹菜、莲花白等洗净后,切成细丝,放入盆中,加入适量的盐用拌匀后放入坛内腌起来。腌好的菜仍可保持蔬菜的原有的色泽。主要冬、春食用,锡伯族称之为“花花菜”,花花菜”具备了色、香、味,一直受到锡伯人和新疆其民族的喜爱。;第四种是现做(多见于夏日的午餐),将辣子、西红柿、皮牙子(洋葱)、香菜等切好拌盐即食,类似新疆现在较流行的“皮辣红”或称“老虎菜”(一次性食品)。        
    4、蒸南瓜饺子:将南瓜刮成碎条状,把皮牙子(洋葱)剁碎,再加入少许烧开的清油,加盐(有时也加羊油渣)制成主馅,做成薄皮蒸饺。多在冬、春食用。   
    5、面  酱:一种做法是将小麦洗净煮熟,装入一个袋子里,放置在热炕上捂发酵,发酵好以后,将其取出晒干且磨成粉,最后将其入锅加水烧制成面糊,并加盐倒入罐中,放置在阳光之下,约一周后便可食用;另一种做法是将发酵好并晒干的"馒头干"进行"磨粉",备做"面酱糊"。主要是调味用,可终年食用。若制作不当将引起食物中毒。 
    6、辣  酱:将干辣面置于碗中,加入一定量的开水,水量可以多些,辣面充分发开后,加入一些切碎的韭菜和葱末,再加入适量烧熟的食油,必须现烧现加,再加入盐和面酱拌好,可多次食用。主要是调味用,若将辣酱卷进发面饼中食之,亦是美餐。        
    7、鱼冻:将鱼洗净切块下锅,多加些水,加盐清炖,待其做熟时,将鱼块捞出,后将切碎的韭菜、鱼香草(椒蒿)放入锅中,并加入一定量面糊(在面粉中加入少许清水制成),待再次烧开后,便可取出食用,味道好极了。
    8、凉拌烫韭菜:将洗净的韭菜和辣子(有时也加鱼香草)在沸水中搅几下即起锅(辣子时间要长些), 在菜板上摊开晾许, 切成约一寸长, 加一些香菜,拌盐、辣面、少许醋即可。多见于夏日的早、中餐。
    9、凉拌烧(青)辣子、(长)茄子:将青辣子、长茄子放入锅中,将锅盖盖好,过一段时间翻一翻面,待烤到其皮分离后,将外皮剥去,洗净后撕成条状,拌面酱或盐食之,香甜可口,其中的“烧辣子”有“胡皮辣子”的效果。
    10、凉菜粘酱食:将辣子、黄瓜、水罗卜、小葱等洗净后粘面酱吃。多见于夏日的早、中餐或时间紧时。
    11、野兔肉炒咸菜:一首古老的围猎歌中唱得好:……旁晚归来,将鲜嫩的野兔肉与咸菜同炒,其菜味比任何(海)味还要香甜无比。(但现在提倡保护野生动物,诸位还是“嘴下留情”吧。)
    12、死面饼:和面方式及做法同发面饼子大致相同,只是面未“开“,是“死面”。
    13、千层饼:类似“花卷”,其中加一些捣碎的香豆粉末。
    14、油渣饼:将动物油脂榨汁后的油渣,夹在“死面”中擀成发面饼大的饼子,同发面饼一样烤熟。食时一般以刀将饼对切成四块,以手卷起来食之。
    15、锅盔:在做完“发面饼”后,将最后剩余的面烙成中间约3cm以上厚、超外越来越薄、比“发面饼”稍大些的“大饼”,置于锅中,将锅盖盖严,不加火,充分利用锅及柴灰的余热,每隔若干分钟将“饼”翻动一次,将锅再盖严,如此反复,直至熟透,约需喝顿茶的工夫。这种“饼”的确“外层脆,里面软”,可放置若干天,便于外出(旅行等)时做为“干粮”。吃时,将饼以刀切成2cm宽、10cm长状,泡于酥油、奶皮子奶茶中食之,香死啦!
    16、油炸饼、油条:和面时,视情况放入适量鸡蛋、白沙糖、南瓜等。一般春节前夕炸制,是春节期间招待客人不可缺的食物,香脆可口。
    17、油果了:制作方法同油炸饼,不同之处就将面切成条段形状。
    18、血肠:将皮牙子(洋葱)、大蒜和羊油剁碎,拌入已备好的羊血中,加入适量的盐,灌入洗净羊大肠,两头用绳扎紧,放在锅中用开水煮上半小时即可食用。“血肠”是锡伯人待客的下酒菜。