赫哲族的叉草球、射草靶、挡木轮等竞技项目，具有鲜明的民族风格。

叉草球，即用湿草成球状，由竞赛双方相互投掷、拦截。最初是被攻击一方要在草球抛起时，当空用三齿木叉（或“激达”扎枪）叉住；如果失败则后退若干步，直至退到界外为败北。现则由一方将球抛出，两队同时争抢，以叉住者为胜，记分。如此反复，以积分多者为最后胜者。相传这一活动源于叉鱼劳动。与此相似的，现仍有在水中投叉草球的“叉鱼”活动。

射草靶，则是用禾草捆扎成靶，在一定的距离内引弓发射，以最终射中次数多者为胜。冬季还有射雪人、雪兽的活动，以此锻炼狩猎技巧。“挡木轮”，即用1尺来粗的木轮顺路扔滚；对方上前阻挡，败者后退一阵地，继续较量，直至到界。